Corsi Pilates, Reformer e Yoga a Catania
"Basta un poco di zucchero e la pillola va giù", cantava Mary Poppins nel suo celebre motivetto. Oggi sarebbe il caso di pensare che senza lo zucchero, magari, quella pillola non sarebbe neppure necessaria. Uno studio pubblicato dalla rivista scientifica Nature ha infatti evidenziato che l'abuso di questa sostanza è dannoso per la salute al…
Se qualche volta hai partecipato a una lezione di yoga avrai certamente sentito pronunciare al termine della sessione il saluto Namasté che poi è il saluto tradizionale in India. Ma che significa esattamente Namasté? Il termine è composto da tre parti: nama- che significa inchino, -as- significa io e -te, quindi: io mi inchino a te. Mentre…
"Non permettere che il comportamento degli altri distrugga la tua pace interiore" dice il Dalai Lama. E noi la troviamo un'ottima fonte di ispirazione.
Prendete in prestito lo spirito di un bambino e aprite il vostro cuore. Perché quest’anno l'Infinity Retreat, il nostro annuale ritiro, dà il benvenuto all’allegria della compagnia Joculares, giocolieri, acrobati e artisti di strada che trasformeranno il cortile del resort I Monasteri di Siracusa in un magnifico circo contemporaneo per invadere i vostri occhi dello…
La Spiky ball, la palla riccio che spesso usiamo a lezione, è un formidabile alleato per il tuo benessere: utilizzato in qualsiasi momento della giornata dà sollievo ai muscoli contratti e stimola la circolazione. Questo video illustra come utilizzare la Spiky Ball. Noi adoriamo il massaggio ai piedi il cui beneficio si riflette anche sul benessere…
Celebriamo insieme il solstizio d'inverno e preparatevi a vivere un momento dalle magiche suggestioni. Domenica 21 dicembre dalle 18,30 saremo al Rito della Luce 2014 per condividere con voi le emozioni di Odaka Yoga. L’evento, ideato dalla Fondazione Antonio Presti-Fiumara d’Artee giunto alla sua terza edizione, si svolgerà dal 18 al 21 dicembre all’Istituto comprensivo “Vespucci-Capuana…
Vi sentite tesi e giù di tono? Può essere colpa della vostra casa. Non tutti sanno che la disposizione dei mobili, i colori che scegliamo per le pareti, le stesse piante che riempiono le nostre stanze possono influire anche sui nostri livelli di energia, abbassandoli o, al contrario, innalzandoli. In nostro soccorso arriva il Feng-Shui…
Parola d'ordine: disintossicarsi. Ma come eliminare le tossine in modo del tutto naturale? Vi sembra un'impresa titanica? Macché, può essere semplice come bere un bicchiere d'acqua. del resto è proprio questa la regola n.1 per iniziare a depurare il corpo. 1. Bevete tanta acqua. Bere non meno di otto bicchieri d’acqua al giorno purifica il…